Integral Eye Movement Technique (IEMT) is een krachtige methode die relatief snel verlichting biedt bij chronische emotionele problemen en beperkende overtuigingen. Het is een effectieve behandelmethode voor het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen zoals verlies, trauma, angst, depressie, stress, PTSS, fobieën en burn-out klachten. Daarnaast helpt IEMT bij persoonlijke groei door de ontwikkeling en versterking van je identiteit.
Wat IEMT uniek maakt
Wat IEMT uniek maakt, is de combinatie van oogbewegingen en specifieke taalpatronen die ervoor zorgen dat het (onder)bewuste brein de manier waarop herinneringen opgeslagen worden, verandert. Negatieve emoties die aan deze herinneringen gekoppeld zijn verminderen of verdwijnen soms zelfs volledig.
Daarnaast doorbreekt IEMT oude, belemmerende gedachtenpatronen en overtuigingen die vaak al in je jeugd zijn ontstaan. Deze overtuigingen veroorzaken dat je op latere leeftijd telkens weer tegen dezelfde problemen en innerlijke conflicten aanloopt. IEMT helpt de diepere oorzaken hiervan op te sporen en te behandelen. Hierdoor krijg je meer inzicht in wie je in essentie bent. Je hervindt je oorspronkelijke kracht en kunt hiermee vol zelfvertrouwen jezelf zijn.
Dit herstructureren en verwerken van negatieve herinneringen en ervaringen met IEMT geeft positieve veranderingen in je zelfbeeld. Het versterkt je eigen identiteit. Negatieve zelfconcepten buigen om in positieve.
Hoe IEMT is ontstaan
IEMT is een relatief nieuwe behandelmethode, ontwikkeld door Andrew T. Austin, en is gebaseerd op psychologische en neurofysiologische principes uit meerdere behandelmethodes. Zo bevat IEMT elementen uit onder andere neuro-linguïstisch programmeren (NLP), hypnotherapie en eye movement desensitization and reprocessing (EMDR). Toch heeft IEMT zijn eigen unieke technieken en toepassingen die gericht zijn op emotionele imprintverwerking en patroonverandering.
Een groot voordeel van IEMT is dat het niet nodig is om tijdens de sessie uitgebreid te vertellen over je negatieve ervaringen of herinneringen.